8 лайфхаков, которые помогут успевать делать больше за то же время
Список дел, которые необходимо сделать, обычно намного длиннее списка тех, которые удалось сделать. Эти несколько простых правил подскажут вам, как делать каждый день больше, не напрягаясь.
Осторожно, «омоложение» с помощью мезотерапии!
Эта многообещающая процедура на самом деле – скорее рискованный и опасный бизнес, чем способ вернуть красоту. Мифы о преимуществах модной салонной процедуры тают под лезвием правды, которую по секрету раскрывают сами мезотерапевты.
Новомодные диеты «детокс», от которых больше вреда, чем пользы
Детокс-диеты стали весьма популярными в последнее время, но это не лучший метод очистки организма. Консультант-диетолог рассказывает о том, почему не стоит «насиловать» себя экстремальными диетами и напоминает: всем знакомые правила здорового питания еще не утратили своей актуальности.
Разрушаем популярный миф: шокирующие новые рекомендации диетологов не такие уж и шокирующие
В последнее время много пишут и говорят о том, что ученые-диетологи якобы кардинально пересмотрели свои прошлые рекомендации. Говорят даже, что теперь можно есть сколько угодно жиров без вреда для здоровья. Консультант-диетолог прочел новые рекомендации и рассказывает, что произошло на самом деле и как питаться теперь правильно.
5 советов, как купить счастье
Что бы не говорила по этому поводу знаменитая пословица, но за деньги счастье все-таки купишь. И это будут очень неожиданные покупки.
5 продуктов, которые помогут преодолеть стресс
Из-за стрессов в повседневной жизни мы все иногда чувствуем себя как выжатый лимон и, к сожалению, нас тянет на «нездоровую» еду. Но высококалорийные или сладкие продукты только обманут наши ощущения, а не помогут расслабиться. Поэтому если уж «заедать» стресс, то давайте делать это правильно.
В воскресенье - Пасха: полный гид по празднику
Мы собрали всю самую нужную и полезную информацию для тех, кто хочет отпраздновать Пасху согласно традиции. От правильного дня приготовления паски до символики пысанок и советов, где провести пасхальные дни.
Как правильно сказать близким о том, что пора заняться собой
Если ваша вторая половинка набирает вес и это влияет на ваши отношения, значит пришло время сказать ей об этом. Но это не так просто, как кажется.
Полнота после 35: почему она возникает и как вернуть себя в форму
Избыточный вес в среднем возрасте – удручающее явление. Начинает раздражать то, что даже завязать шнурки без усилий не получается. Но есть хорошая новость: если вы сможете понять причину избыточного веса и предпринять несколько простых шагов - ваша талия снова будет вас радовать.
20 неординарных фраз, которые помогут начать беседу
Тем, кто часто оказывается в толпе незнакомых людей и чувствует себя неуютно, читать обязательно.
