Люди не знают, как правильно преподнести эту мысль. Бывает, об этом говорят прямо, чем очень обижают близкого человека. Ключом к похудению партнера является сочувствие и доброта.

Будьте помощником для второй половинки, а не вожатым

Тема лишнего веса может быть сложной для обсуждения, не говоря уже о слишком большом азарте помочь, который, зачастую, сопутствует подобной ситуации. Именно поэтому эксперты говорят: чтобы помочь любимому человеку сбросить килограммы, нужно поддерживать, а не поучать. Стоит сочувствовать, а не быть вожатым в пионерлагере.  

Важно не судить и помнить, что редко когда избыточный вес или ожирение позволяют человеку быть в гармонии с самим собой, что бы он по этому поводу не говорил.

Фитнес тренер Донна Астон говорит, что желание человека изменить себя может сопровождаться страхом осуждения или провала. "Если кто-то переедает до такой степени, что у него есть проблемы с лишним весом, то, скорее всего, у человека могут быть некие глубинные тревоги".

Чтобы похудеть, ставьте правильные цели

Причиной для похудения должна быть скорее забота о здоровье, а не сексуальная привлекательность или желание выглядеть лучше, потому что поверхностные мотивации работают только в краткосрочной перспективе.

Если цель — снизить риск заболеваний, быть сильнее и здоровее, то в долгосрочной перспективе шансы удержать вес в норме гораздо выше, так как дело тут не только в эстетике.

 Когда кто-то приходит ко мне на консультацию и ждет, что я скажу ему что делать, я намеренно этого не делаю.  Я скорее концентрируюсь на том, чего хочет человек, и рассказываю ему о том, как я могу помочь.

Мужчина — лидер по натуре, и его к правильному решению необходимо незаметно подталкивать

Я точно знаю: они всегда хотят быть теми, кто может уладить. Это значит, что их решения должны быть их идеей. Необходимо помочь мужчине прийти к определенным выводам.

Главное не сосредотачиваться на проблемах внешности, кем бы мужчина вам ни был — другом, партнером, родственником — это очень деликатный аспект.

Также можно показать на своем примере, что процесс снижение веса не требует адских усилий, а может внести разнообразие в жизнь.