Как просыпаться сразу и полностью
На работу встал вовремя - осталось проснуться. Знакомо? Разберемся, как просыпаться еще дома, а не в офисе к обеденному перерыву.
Как реагировать на критику? 5 стратегий борьбы с критиканами
Дома критикуют, на работе критикуют. Повод ли это впадать в депрессию, или правильнее отомстить обидчику? Оба варианта - неразумные. Разбираемся с видами критики и эффективными методами реакции на едкие замечания коллег.
Диета для мозга: 4 совета на каждый день
Правильное питание улучшает память, поднимает настроение и позволяет дольше оставаться сконцентрированным. Но почему нам так трудно отказаться от вредных продуктов?
Финансовый хак: как погасить валютный кредит и при этом остаться в выигрыше
Вы все еще погашаете кредит в валюте? В статье рассказано о том, почему этого делать не стоит, если вы хотите сэкономить.
10 фраз в письме, которое точно прочитают
Мы отправляем и получаем десятки однообразных писем в день. С каких фраз стоит начать сообщение, чтобы привлечь внимание получателя?
50 вещей, которые должны осознать 25-летние
Мы живем в сумасшедшем ритме. Мы быстро взрослеем и рано задумываемся о смысле жизни. У поколения millenials есть шанс понять простые жизненные истины до сорокалетия
Один простой способ развить силу воли и добиться успеха
Силу воли можно накачать, как мышцу. Но можно и сорвать. Наша задача - научиться добиваться цели с минимальными затратами энергии.
Диетические лайфхаки: как выбрать полезную еду в ресторане?
Если вас сегодня пригласили в ресторан, а вы на диете, самое время узнать, как не навредить себе вкусненьким. Поехали!
48 причин и признаков того, что вам пора основать свой бизнес
Работать "на дядю" давно надоело, но никак не можете решиться открыть собственную компанию? Хватит тянуть кота за хвост, пора определяться. Добавьте 2 очка за каждый признак, который вы у себя обнаружили. Если сумма перевалит за 50 - вам стоит основать свой бизнес. Первые 4 балла вы уже получили, задавшись вопросов об открытии компании.
Начать и не сорваться: как довести свою диету до конца?
После праздников и "с понедельника" вы решили возобновить свою диету. Очень хорошо. Только в этот раз не бросайте все на полпути, цените то, чего уже достигли - так труднее нарушить данные себе обещания.
