Когда вас последний раз хвалили — по-честному — за хорошо выполненную работу? И когда вы в последний раз принимали похвалу, не стесняясь и не высказывая встречные благодарности коллегам?

Исследование, опубликованное в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: женщины, которые работают в мужском коллективе, реже принимают похвалу, чем те, кто работает вместе с другими барышнями. При этом девушки, работающие в смешанном коллективе, хвалят коллег-мужчин чаще, чем они того заслуживают. Вместо того, чтобы принять похвалу и честно признать свои достоинства, женщины начинают отнекиваться и перекладывать "ответственность за успех" на хорошую команду, совместные усилия коллектива или других коллег. Иногда доходит до абсурда: вместо того, чтобы просто сказать "спасибо" за похвалу, девушки принимаются самостоятельно критиковать свой проект.

Почему мы излишне скромны?

Женщины склонны к коллективному сознанию, для них "мы" значит больше, чем "я". Кроме того, сформировавшаяся офисная культура до сих пор негласно предполагает, что мужчина по умолчанию более компетентен и профессионален. И девушка, работающая в паре с мужчиной над одним проектом, стремиться отдать ему "пальму первенства" — хотя об этом ее никто не просит. Женщины чаще страдают "синдромом самозванца" — им кажется, что они не заслуживают того положения, которого добились. Чем больше комплиментов в адрес своей работы они получают — тем сильнее проявление синдрома.

Справиться с этими проявлениями комплексов и шовинистических традиций помогает хвастовство — правильно "приготовленное" и умеренно используемое.

"Следующее поколение работающих женщин" (отчет, подготовленный консалтинговой компанией Accenture) показывает: женщины реже говорят на работе, чем мужчины (как бы парадоксально это ни звучало), менее активны в построении карьеры, и реже просят прибавку к зарплате.

Менять коллектив на чисто женский, пожалуй, не стоит — как и переключаться на мужской тип поведения с целью упростить себе жизнь. Но есть несколько вещей, которые работающим девушкам стоило бы учесть и применить на практике. Принцип очень прост и логичен: умение знать цену себе и своей работе подразумевает, что вы адекватно оцениваете не только свои промахи и недостатки, но и успехи или достоинства.

Следуйте трем правилам здоровой саморекламы:

1. Уважайте себя

Привыкните к мысли о том, что вы — специалист в своей области. Припомните свои карьерные достижения, успешные проекты или качества, которые выгодно отличают вас от коллег. В конце концов, если вас взяли на работу и до сих пор не уволили — значит, вы приносите компании достаточно пользы. Смиритесь с тем, что вы достойны комплиментов (пусть даже вам лично так не кажется).

Не обязательно переадресовывать все комплименты коллегам. Похвала лично вам никак не умаляет их заслуг. И не нужно рассказывать, что ваш проект — пустяковая задача, если это на самом деле не так.

Поймите, это не о вежливости. Постоянно занимаясь публичной самокритикой, вы способны убедить в своих недостатках кого угодно, даже если в ваших работах нет ни одного изъяна. Так зачем наговаривать на себя из излишней скромности?

2. Попросите об оценке своей работы

Если компания отслеживает работу каждого сотрудника, а не всего отдела — женщине намного проще показать уровень своих достижений, не занимаясь расхваливанием своих способностей. Но в крупных организациях менеджменту зачастую не до оценки эффективности каждого работника: пока отдел выполняет возложенные на него задачи, никого не беспокоит, чья это личная заслуга.
Вы можете попросить руководителя оценить результаты вашей работы. Во-первых, это полезно лично для вас: вы поймете, насколько объективно вы оцениваете свои способности и вклад в развитие компании. Во-вторых, вы обратите внимание менеджмента на ваши успехи.

3. Хвалите друг друга

Договоритесь с коллегой о взаимных комплиментах — с кем-то, чьему мнению вы доверяете. И пусть это будет действительно заслуженная похвала. Если вам нелегко оценить свои заслуги, то со стороны они обычно заметнее. А наличие позитивной оценки со стороны дополнительно повысит вашу мотивацию. И не забывайте хвалить коллегу в ответ.
Каким бы простым не был этот метод, он отлично работает: помогает избавиться от излишней скромности и переключиться с самобичевания на эффективную работу.

Источник — Psychology Today