Преодолеваем страх перед новым коллективом правильно

Когда устраиваешься на работу, особенно если это впервые, всегда задумываешься о том, какими же будут новые сотрудники. И часто неизвестность может пугать. Впрочем, эти опасения легко преодолеть.

И преодолеть их нужно как можно быстрее, чтобы они не мешали собственно работе.  

Главное понять, что страх — это нормально. Ненормально с ним смириться.

До начала работы

1.      Побольше узнайте о компании, куда собираетесь устраиваться.

Перед собеседованием обычно рекомендуют разузнать как можно больше о возможном месте работы. А мы добавим: и о коллективе. Интернет-форумы, сайты отзывов, друзья и знакомые … Ищите информацию не только о репутации компании, но и о ее сотрудниках.

2.      Расспросите о коллективе на собеседовании.

На собеседовании нужно узнавать не только о зарплате и обязанностях, а и о том, какие правила приняты в данном коллективе, проводят ли сотрудники нерабочее время вместе. Спрашивать о лидере компании и аутсайдерах, конечно, не надо, а на остальные вопросы будущий начальник должен ответить — он заинтересован в сплоченности команды.

После начала работы

3. Разберитесь, что именно вас пугает.

Вы боитесь любого большого скопления людей или конкретно коллег? Боитесь им не понравиться? Боитесь показать, что вы чего-то не знаете? Определись с проблемой, а потом ее решайте. Может оказаться, что дело не в новом коллективе, а в том, что вы сомневаетесь в вашей пригодности для этой работы.

4.  Помните, все устраивались на работу впервые.

Вы не первый, кто устраивается на работу, и не последний. Все когда-то знакомились с новым коллективом и многие из них испытывали те же опасения.  Ваши будущие коллеги, вероятнее всего, не забыли свой опыт и помогут адаптироваться.
5.   Понаблюдайте за коллективом.

Обратите внимание на то, как ведут себя коллеги: как тесно они общаются друг с другом, кто пользуется большим вниманием, а кто — меньшим, какая в офисе атмосфера. И через некоторое время вы легко сможете перенять их привычки.

6.  Задавайте вопросы.

Как мы уже говорили, все были на вашем месте и, скорее всего, готовы понять и помочь. Задайте коллегам интересующие вас вопросы о коллективе.

7.  Выглядите уверенно.

Какие бы у вас ни были проблемы, показывать их при всех не стоит. Произведите впечатление уверенного человека, который знает, что делает, у которого все отлично. Если создадите о себе такое мнение — никто и не подумает, что вас что-то тревожит.

8. Занимайтесь самовнушением.

Убедите себя в том, что у вас все хорошо, нет никаких страхов, коллектив — отличный, вы справитесь со своими заданиями и всем понравитесь. Повторяйте это ежедневно до тех пор, пока не поймете, что бояться нечего. Потому что бояться действительно нечего.

9. Примите успокаивающее.

Это, конечно, крайний случай, но если ничего не помогает и вы все равно нервничаете — что ж делать? Только не слишком много — на работе нужно работать, а не спать.

10. Обратитесь к психологу.

Постоянно чего-то бояться — не нормально, тут нужна консультация специалиста. И поверьте, в походах к психологу нет ничего странного или неприличного — это глупый предрассудок, который только мешает огромному количеству людей. Психологи для того и существуют, чтоб помогать нам справляться с нашими проблемами.